endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:10Távolság
8 kmTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Edzésleírás
na ez most nagyon nem esett jól. se gyorsan, se lassan, se hóban, se aszfalton. mleegem is volt, fene gondolta, h a -2 fok ennyivel melegebb, mint a -5-6. leizzadtam, utána meg fáztam is. áááááá.
a végén egy kis spec kondi gimnasztikai labdával. kiderült, h rengeteg olyan izmom van amiről eddig még csak ne is tudtam. kínzó izomláz várható, de elkezdem komolyabban ezen izom erősítését.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5066 napja
Nagyon belelendültél! :)
Egs!