Edzésleírás
Gepárdos Normafás.
Ati késve jött, úgyhogy az egész edzést vittem a vállamon. Némi malőr be is csúszott rögtön az elején (bocsi Miss Endomondo), de remek expedíciós futótúra lett végül. Én főleg Sysivel, Julcsival és Zsuzsival futottam. Mit mondjak, remekül bírták. Az erdő széléhez közeledve még a házaknál láttunk egy kutyát, amint idegbetegen rohan az irányunkba, de sztem megérezte, hogy egy csapat gepárd közeledik, úgyhogy elinalt. A nyomaték kedvéért egy óriási fadarabot is magamhoz ragadtam, de szerencsére nem kellett használnom :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 18 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
-Mariann- 4946 napja
Malőr? - az a macska jut eszembe a filmből, akit így hívtak. :)