Edzésleírás

kitekertem Pap-rétre, meg 1 kör föl, majd vissza. 2kört terveztem, de Sztendrén valamit nagyon elkavartam, így lett egy negyed órás városnézés belőle. a bemelegítő kört így lehagytam, maradt az erő, végig beülve, húzásra is figyelve. a sorompótól 20:30 lett fölfelé (áp:165), tavaly maxon mentünk ennyit egyszer Gyurival, szóval nem rossz, alakul ez:) kifelé és haza viszont meglepően alacsony volt a pulzus, bár most lassabb volt a tempó, egyedül Pap-rétről lefelé próbáltam nyomni valamelyest, mert a lefelékben még kissé bátortalan vagyok, pedig itt sok időt lehet veszíteni, szóval muszáj gyakorolni.