Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Tegnap pihentem.

Ma reggel már többször bejött Tódorom ( a 14 éves palotapincsim) megkérdezni, hogy mikor megyünk sétálni? 1 km-et sétáltunk, meglátogatuk a Füles barátját ( aki egyszer megriasztott) Tódi jól bírta, ami tekintve a korát, és az izületes tappancsát jó teljesítmény.

Némileg jó volt bejáratásnak is a lábaim részére.

Ezért hazaérkezés után némi bemelegítés után egyből mentem futni.

Kissé át is mozgatam a lábaimat, de érdekes módon mikor nagyon lassan mentem, minden baja volt a lábamnak, viszont mikor némileg gyorsítottam kb. 20 mp alatt tökéletes lett.Ezt már többször megfigyeltem. De így is viszonylagosan lassan mentem.

Holnap verseny!

Előreláthatóan:

13-15 fok lesz, eső nem várható, északnyugati szél várható kb. 20-30 km/h sebességű, tehát közepes. Előny, hogy felhős idő lesz, és nem lesz meleg, a szelet némileg lefékezi az erdő, és sehol nem lesz szembeszél ( elvileg).

Hidegfrontnak se híre-se nyoma...

Tehát szinte pontosan olyan idő, mint múlt évben.

Már csak ki kell mosni a ruhákat, és teljesen felkészültem.

Már csak le kell majd futni holnap 42,2 km-et!

5 hozzászólás

monique 4958 napja

már tök izgulok itt, remélem minden jól ment! :)

lassukapitany 4959 napja

Nagy hajrá Neked! Drukkolok! :)

Czeglédi Ferenc 4960 napja

Nagyon szépen köszönöm a bíztatásokat!

zoles73 4960 napja

Hajráááááááá!

pátyalso 4960 napja

Ideális időjárási körülmények,majdnem ideális felkészülés.Holnapra nagy hajrá,asztrál testem ott lesz melletted:)