Edzésleírás

200 bem., 800 technika var., 3x800 (1. teki - 14:00, 2. 5/7es levegő - 13:35, 3. TEA+bója+gumi (felétől TEA nélkül) 14:35), 100 lev.

Hajós, 25. nem valami egetrengető idők, de laza hét van, így a tempó helyett megint a bukót próbálgattam. az elsőt Noja lábvizén úsztam, jól esett a tempó és végig ment a forduló is. ez utóbbi a tüdőnél már nem, itt örültem, h végigbírom levegővel. az uccsónál meg felénél inkább levettem az ellenállást, nem akartam továbberőltetni a könyököm. jól esett a mai, jó átmozgatás volt a hétvége előtt!

de ami a legfontosabb, hogy tegnap ünnepeltem a 2. "úszószülinapomat" ;)

3 hozzászólás

necromedve 5017 napja

Elég szépen fejlődtél két év alatt, gratulálok!

SchZol 5018 napja

Boldog Úszószülinapot! :D

bucc 5018 napja

2. Úszószülinapodra, Boldog, Kívánok! a csapattársadtól :)