Edzésleírás
10. Sárvári 12/24 órás futás, Kisállat kereskedés. A fennmaradó kettő helyett másfél óra, és futás helyett végül gyaloglás. Eleinte még eközben is fájdogált a térdem, de aztán megtaláltam a megfelelő ritmust és már nem fájt. Pár kör alatt utolértem Anitát, onnantól együtt róttuk a köröket. Egyszer megpróbáltam kocogni pár tíz métert, de éreztem, hogy hamar megfájdulna ismét, ezért inkább továbbra is Anitával tartottam. Végül tíz kört tettem így meg. A vége előtt nagyjából 7 perccel értem be a célba. Annyi idő alatt nem értem volna körbe gyalog, ezért inkább ott vártam meg a verseny végét. Hát nem így képzeltem el a sárvári befutómat. Vérzik a szívem, pedig tudom, hogy jól döntöttem. Azt hiszem, jövőre revansot kell venni ezen is. ;) Végül összesen 88 kört tett meg a csapat, amivel végül nem lettünk utolsók, bár nagyon küzdöttünk érte. :) Szerintem mindegyikünk nagyon-nagyon kitett magáért. Büszke vagyok rá, hogy ilyen összetartó családom van. És örülök, hogy tagja lehetek ennek a közösségnek, amelyik annyi biztatást nyújtott számunkra az egész verseny alatt, és ahol az egyéniek, az igazi hősök köszönik meg nekünk azt a kevéske segítséget, amit mi tudtunk nyújtani számukra. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:13 | 10.05 | 09:34 | 6.27 | 0 | 0 | 133 | 115 |
mellon 4794 napja
Itt is köszönöm hogy együtt lehettünk, remélem megint tanultunkt/tanultál vmit. Nem biztos hogy a nagyon akarás (ami nagyon szép dolog h nem hagyjuk cserben a csapatot) az egyetlen üdvözitő és helyes döntés. Bizni kell a capattársakban és az ő itélőképoeeségükben/tanácsukban is :)