endrodi.gabor futás

2011.04.19 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:29

Távolság

6.9 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

Besz*rós futás. már indulásnál éreztem, hogy tudnék produkálni, de inkább nekiindultam. 10-et terveztem szép nyugodt tempóban. DE. 3 km-nél rámjött az inger. semmi gond, majd szorítom. hát szoríthattam. nagyon kínkeserves volt még így is, hogy rövidebbet futottam. hazaérvén hatalmas megkönnyebbülés. holnap izomlázam lesz. a záróizmaimban :D

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!