Edzésleírás
Gyenge hátszél, ill oldalszél.
Debrecen-Hajdúszovát- Hajdúszoboszló útvonalon. Debrecen, és Hajdúszovát közötti útszakaszon egy 10 km-es távot 26 perc alatt tettem meg.
Hajdúszováttól 2 km-re találkoztam 5 férfivel akik egy kocka Ladát toltak Szovát irányába, biztos a hosszútávú kocsitoló versenyre készültek.......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 29.7 | 02:54 | 20.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egs!
lehet, de Hajdúszoboszlóról Szovátra áttolni egy kocsit ( táblától-tábláig 6,6 km) nem semmi teljesítmény. A kocsitolókat nagyon megsütötte a nap kocsitolás közben...
Nem kaptam hőgutát, viszont a pólóm csuromvizes lett....
...vagy kulcs nélkül nyúlták le.... :)))
Egészségedre! Nem kaptál hőgutát? Nagyon erősen süt a napocska...
zoles73 4918 napja
Ez igen! Kemény edzéseket nyomsz az utóbbi időben!