Edzésleírás
Laza hosszú Pennel és Ákossal Siófok-Zamárdi között. Megváltás volt a hűvös idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:00 | 17.5 | 06:58 | 8.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |