Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:22Távolság
3.2 kmTempó
04:48 p/km (12.49 km/h)Edzésleírás
Közvetlenül a biciklizés után egy kis futás!!!
Nagyon élveztem, sötétszürke hosszúnadrágban, a legnagyobb melegben!
Tudtam volna még folytatni, de jönnöm kellett dolgozni.....
Az izomhúzodásom-izomlázam kezd határozottan javulni!
De! Nagyon óvatosan futok tovább!!!
Pedig jó lenne még 7 percet lefaragni a számított eredményemből, lásd vasánapi edzésem!
De ha mégis 1.37 lesz, nem tragédia!
Majd meglátom!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:22 | 3.2 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
RemAti 4884 napja
Ha izomláz a hosszúnadrág jó ötlet. -:) Viszont húzódás esetén inkább pihenő v. séta ha már mozogni szeretnél.
pátyalso 4884 napja
Én is adok 2 csillagot és úgy meglest az 5:-):-):-)
Hosszúnadrág Brrrrrrrrr:((((((
Futás :egs:))
Czeglédi Ferenc 4884 napja
Egy válogatottan szép, tündökletes mosolyért cserében hajlandó vagyok elnézni.....
szelidlendulet 4884 napja
Bocsi.... Öt csillag akart lenni, de elbénáztam :-(
szelidlendulet 4884 napja
Czeglédi Ferenc 4884 napja
Tündüs: 2 hozzászólás 8 betű...tömör!
Tündüs 4884 napja
Hajrá!
Czeglédi Ferenc 4884 napja
Egy jó hír: hamarosan elérem az 1000 km futást, ebben az évben!
A biciklizésban is közelítek az 1000 km felé......
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4884 napja
Zolikám, neked nem adok cserébe mosolyt, mert a végén félreértik.....