Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Ma a legjobb kifejezés a futásmra a rehabilitációs futás lenne.

Még érzem hátul a combtöveknél a tegnapelőtt esti futásomat, de nem vészes mértékben.

Elindultam óvatosan futni, de nem volt erő, lendület a futásomban. Csak kocogtam.

Mikor elindultam viharos szél fújt, egy-két alkalommal keményen meg kellett küzdenem a széllel, ennél csak az volt jobb, mikor egy halom port, és falevelet kaptam az arcomba....

Az első kör végén egy magányosan álló gólyát vettem észre, a fészkük ott volt 50 méterre ( mitőlünk 150 méterre) gondoltam, hogy arra vár, hogy mérséklődjön a szél, mert egy ilyen nagy szárnyfelülettel rendelkező, de könnyű madarat könnyedén nekivághat valaminek a szél, a többi gólya fejét behúzva üllt fent a fészkében, egy villanyoszlop tetején ( magasítóval van ellátva az oszlop)

A második körben némileg gyorsultam, de messze nem voltam az a cikázó villám.

A 2. kör végén is ott volt még a gólya, lassítottam, láttam, hogy fiatal gólyáról van szó, gondolom még néhány hónapos lehetett, megkérdeztem tőle, hogy minden rendben van-e, de nem válaszolt.

A 3. körömön már viszonylag ha nem is gyorsan de már kezdtem belemelegedni a futásba, a szél pedig kezdett valamennyire mérséklődni.

A kör végén látom, hogy egy rendőrkocsi van kint, és a rendőrök terelik le a gólyát az úttestről, a forgalmat pedig némileg lassítják, és írányitják, gondolom valaki kihívta őket, később mikor hazaértem láttam, hogy a gólyát befogták, és elvitték gondolom, hogy a madárkórház szakemberei, egyébként el is határoztam, hogy én is kihívom őket, a vezetőjüket személyesen is ismerem, de a rendőrök megelőztek.

Az utolsó 400 métert viszonylag szépen le tudtam futni, igaz hátszelet is kaptam.

9 hozzászólás

pátyalso 4855 napja

Ferenc általában minden edzése végére felpörög:) Egs,.

monique 4856 napja

a fokozóra futott edzést (lassan kezdés és fokozatosan gyorsulás)

Czeglédi Ferenc 4856 napja

Fokozatosan javult a lábam állapota!

Egész pontosan mit szeretel, nem értem egészen pontosan!

monique 4856 napja

tetszik h ilyen fokozóra futottad. :) én azt nagyon szeretem. :)

lassukapitany 4856 napja

Örülök a gólya ügy megoldásának! Egészségedre a futást!

Czeglédi Ferenc 4856 napja

Űj hír gólyaügyben:

Most mikor jöttem dolgozni már mind a 4-en fent voltak a fészekben, tehát visszatették a földre került társukat is!

faxau 4857 napja

Remélem a gólya rendbe jön és Neked is sikerült magad rehabilitálni.!

Czeglédi Ferenc 4857 napja

Igen nagy valószinüséggel ahhoz a fészekhez tartozott, de szerintem már tudnak repülni a kisgólyák is...

szelidlendulet 4857 napja

Egészségedre! Talán a gólya nem tudott még repülni. Nem lehet, hogy a fészekbe tartozó fióka volt? Hallottam valamelyik csatornán, hogy valahol volt már ilyen (egész konkrét vagyok...) és visszatették a gólyát a fészkébe. Szegény. Reméljük, hogy jó lesz neki így. Azért, ha oda tartozott, és elkerült onnan....