jocccc 76 km Bringázás 2011-08-17-n 15:00-kor

jocccc bringázás

2011.08.17 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:20

Távolság

76 km Szint: 475 m

Tempó

02:08 p/km (28.09 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Pap-rétre tekertem ki, ott egy kör fölfelé, majd haza. gondolkodtam, hogy 1v2szer másszam-e a hegyet, végül maradtam az 1-nél, elvégre már csak 10 nap, és még síkon is tervbe van véve egy erősebb edzés. a fölfelé 6.9km-300 szinttel, ez 19:45 lett. tavasszal egyedül és tavaly Gyurival ugyanitt 20:30at mentünk, szóval jó lesz ez, a múltheti Dobogókő csak a fáradtság jele volt. hazafelé pedig összefutottam Sipivel, váltottunk pár szót, és megcsodálhattam új szerzeményét is.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sogyu 4906 napja

De jo lesz am:)

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.