Edzésleírás
Gepis edzés: a BEAC-on főleg Levivel 800/800-aztunk. A gyorsakat 3'15"-ben nyomtuk, a lassúkat 4'-ben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 18 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
FutoToMo 4796 napja
Ez az, hajrá Gab! ;)