Crusader futás

2011.09.06 Kedd, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:03

Távolság

6.5 km Szint: 20 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés 12min

3.5 km fartlek(45mp gyors, 30mp lassú) 17min50sec

1 km levezetés lassan 9min

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:03 6.5 05:51 10.25 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!