jocccc 10 km Futás 2011-09-27-n 19:00-kor

jocccc futás

2011.09.27 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

10 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

gepárdos edzés, 4 infopark kör. 1. bem lazán 13:30, majd 2kör 30/30akkal, nem mértem, de kicsivel 11en belül mindkettő, majd 1 levezetés, 12:30. nem ment rosszul, de a fartlek vége kissé szarul esett. na meg a lábam is fájt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

borlali 4868 napja

Jobbulást Józsi!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.