Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:41Távolság
5 kmTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Tegnap vettem egy új cipőt: Nike Incinerate.
Ma avattam fel!
A futás elején egy részeget megkértem, hogy egyenesen menjen ( alig tudtam kikerülni, mivel a járda egyik részéről a másikra cikázott..)
Két bicikliző kisfiúval csaknem összeütköztem, de szerencsére 2 mp-vel hamarabb értem a sarokhoz, még hallottam, hogy egyik mondja a másiknak: " hű, de gyorsan fut a bácsi..."
Az utolsó előtti km-en odacsapódott egy bicikliző kb. 10 év körüli kisfiú, és megkérdezte, hogy voltam-e az oxigénen???? nem igazán értettem, de pár pillanattal később rájöttem, hogy az Oxigén Nagyerdei Kupáról beszél....
Az utolsó 200 méteren kicsit megpörgettem a futást, de messze nem mentem maxigázzal....
Végig jól vizsgázott az új cipő, olyan gyors volt benne a lábam, hogy alig bírtam utolérni....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:41 | 5 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
faxau 4769 napja
Egs! Jó cipőkoptatást!
Czeglédi Ferenc 4770 napja
Köszönöm szépen-úgy legyen!
lassukapitany 4770 napja
Viseld egészséggel az új cipőt! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4769 napja
Köszönöm!