jocccc 1 kg Erősport 2011-11-14-n 16:00-kor

jocccc erősport

2011.11.14 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bem. gimn., 5x10 fekvő, 20+2x10 lebegő felülés, 1p lábemelés fekve, 3x30mp felugrás, 3x1p kitartásos hát.

hasból kipróbáltam ezt a fajtát , majd beledöglöttem, de ettől erősödik az ember. kissé fáradt voltam, nem esett jól az edzés.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

abluxirum 4820 napja

az volt :)

FutoDetto 4820 napja

uuu, ez gyilkos, de hasznos :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.