Edzésleírás
8km könnyő futás volt a mai adag. Nagyon lassú voltam ma.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:34 | 8.04 | 06:40 | 9.01 | 0 | 0 | 161 | 153 |