kzolee3x 14 km Futás 2012-02-04-n 15:45-kor

kzolee3x futás

2012.02.04 Szombat, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:35

Távolság

14 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Extrém! -12 fok, kis szél, nagy hó, hóesés! Magyarországon a járdák és az utak takarítása még mindig meseszintű. Hol volt , hol nem van. Inkább nem van. Javarészt 15-20 cm-es hóban csúszkáltam végig a távot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:35	14	05:11	11.57	0	0	156	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.