Steve lánya 1 5.3 km Futás 2008-07-05-n 10:18-kor

Steve lánya 1 futás

2008.07.05 Szombat, 10:18:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:29

Távolság

5.3 km

Tempó

05:22 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

228

Edzésleírás

Júliusi hendi. Nem sikerült javítani az előző időn, de azért ez is nagyon jó, illetve tulajdonképpen ez a reális, a múltkori valami csoda volt inkább. :) A meleg mellett az utolsó 1,5 kilin igen erős szembeszél volt, amitől jócskán lelassultam, és bár az utolsó 300 méteren mindent beleadtam, ott már nem tudtam visszahozni a hátrányt. Azért ez az idő is sokkal jobb, mint a tavalyi legjobb. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:29	5.3	05:22	11.16	0	0	228	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nicol 5974 napja

Szerintem ez az 5:22 idő is nagyon szép! Gratulálok!

Amatőr 5974 napja

Remélem, legközelebb ismét együtt tudunk hajrázni! :)
A szembeszéllel nehéz megküzdeni, így az 5:22-es tempó sokkal többet ér!

Felszerelések

Adidas Savage 2003

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.