RoadRunner 21 km Futás 2012-02-25-n 13:57-kor

RoadRunner futás

2012.02.25 Szombat, 13:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:53

Távolság

21 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Elmentem a testvéremmel a 21 km-t, hogy megnézzük még mennyit kell fejlődni a Vivicitta félmaratonig, hogy teljesítsük a célidőnket. Ma 1:50:00-t tűztünk ki és ehhez képest sikerült 10 perccel jobbat futni. Ennek nagyon örültem, mert önbizalmat adott, hogy akkor a vivicittán is menni fog. A futás jó volt, bár nagyon fújt a szél és néhol nehezítette a dolgunkat. Most még van egy hónapunk fejlődni a Félmaratonig és most jönnek majd a változatosabb edzések (tempó futás, fokozó futás, domb edzés, stb).

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.