Edzésleírás
Hajdúszoboszló-Nagyhegyes-Debrecen (Látókép) útvonalon, oda 25 km, vissza 25 km viszonylagos szélcsendben. 140-re állítottam be a csippantást, fölé nem nagyon akartam menni, sikerült is. Nagyon gyenge vagyok bicón, látszik, hogy ez a szezon eleje, illetve gyakorlatilag semmiféle kerékpárosmúltam nincs. Ezt nem panaszként írom, hanem tényként. Mert miért is lennék erős kerón ? A sebesség (hiánya) nem zavar, egyelőre az a rossz, hogy fenékkel és könyöklő pozícióban nem bírom. De tudom, hogy lesz jobb, csak gyakorolni kell.
Kevésbé fáradtam el, mint a hétvégén, amit a szélcsendesebb időjárásnak és a kisebb távnak tulajdonítok. Hazaérve rövid depózás után indult a futás. De ez már egy másik történet:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:29 | 49.85 | 02:14 | 26.83 | 0 | 0 | 0 | 152 | 136 |
Shepherd: Azt hinné az ember, hogy az Alföld teljesen sík, de nem.
Petya: Köszi, igyekszem.
Jó lesz ez csak nyomatni kell szorgalmasan!
Hajrá Sanyi!
Kedvenc edzőpályám, és azért van benne egy pici szint is. Az Atádiban sem lesz több:). Én sem vagyok még barátságban a nyereggel, de egy-két hét és haverok leszünk:)
redfront 4444 napja
Na azért nem olyan rossz ez Sanyi. Március eleje van még:)