Edzésleírás
Ancsival ketten vágtunk neki a Hajdúszoboszló-Hajdúszovát-Debrecen-Balmazújváros-Nagyhegyes-Hajdúszoboszló körnek, ebből kb. 25 km volt szembeszeles, a többi hátszél vagy oldalszél. Meglehetősen elfáradtam a végére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:00 | 73.7 | 02:16 | 26.48 | 0 | 0 | 0 | 153 | 128 |