devaiarpad 15 km Futás 2012-06-03-n 10:33-kor

devaiarpad futás

2012.06.03 Vasárnap, 10:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:49

Távolság

15 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Ma 15km közepes tempójú futás volt az edzés. Az eleje még egész jól ment, azutásn kb9km-nél kipukkadtam. Innen többször is sétáltam, és alig volt erőm futni. így felváltva futottam és sétáltam. Remélem a versenyen jobban megy majd.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:49	15	06:07	9.80	0	0	175	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.