baucs bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:35:28Távolság
123.4 km Szint: 870 mTempó
02:14 p/km (26.88 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
196
Edzésleírás
Tekergés a Pilisben. Visegrádig a Duna mentén, onnan át Szentlászlóra, onnan az erdei úton Szentkeresztig, majd haza. Nagyon jól esett, bár most nagyon elfáradtam, igaz, nyomtam is neki az emelkedőkön. Visegrádig majdnem 29-es átlagot mentem (155 ÁP!), örültem neki mert nagyon könnyen ment. Az erdőben meg olyan gőzfürdő volt, hogy meg lehetett fulladni! Hazafelé azért már nem volt olyan felemelő :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:35:28 | 123.4 | 02:14 | 26.88 | 870 | 88 | 0 | 196 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
matyi 4411 napja
TE!