jocccc 3.8 km Úszás 2012-06-29-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2012.06.29 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.8 km

Tempó

18:25 p/km (3.26 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 8x400 7p-re ind., 200 levez.

Hajós 33as. 10et nem akartam úszni, elvégre holnap verseny, de a rövid felpörgető edzést sem, mert azért kell a km. idők: 6:28-22-24-29-28-24-29-33. az első nagyon nehezen ment, de utána egész jónak éreztem az úszásom, a 4.-5. is csak a rossz ütemű előzések miatt lett lassabb. az uccsó 2re viszont már picit elfáradtam. jó volt, és végre az víz sem volt hideg, jól éreztem magam. a 4.körben viszont ütköztem Gyulával, ettől rendesen lezsibbadt a bal alkarom, de remélem holnapra nem lesz vele gond.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 4578 napja

Tegnap én is ilyet úsztam, elég zsibbasztó ez ütközés nélkül is. :D

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.