Edzésleírás
Ma 8km könnyű futás volt 140-es pulzussal. Egy kicsit gyorsabb voltam, mint az előző alkalommal. Ez tök jó, csak a pulzusmérőm lehet hogy tönkrement, mert össze vissza ugrál néha az érték.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:37 | 8.04 | 08:10 | 7.35 | 0 | 0 | 146 | 139 |