Edzéseim - 2024 - Edzésonline

73Kacsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 23.23 km 52:44 02:16 p/km Görgőzés Bringázás 19.79 km 45:01 02:16 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 16.07 km 30:24 01:54 p/km Görgőzés	29	30 Bringázás 19.97 km 41:37 02:05 p/km Görgőzés	1 Bringázás 3.06 km 06:35 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 27.48 km 53:38 01:57 p/km Görgőzés	48. hét 6 bringázás 109.6 km 3:49:59
2 Bringázás 17.69 km 34:13 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 12.58 km 34:06 02:43 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 12.19 km 45:09 03:42 p/km Görgőzés Bringázás 11.78 km 44:17 03:46 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 18.72 km 37:22 02:00 p/km Görgőzés Bringázás 1.82 km 05:11 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 11.03 km 26:04 02:22 p/km Normál tekerés	6	7	8	49. hét 7 bringázás 85.81 km 3:46:22
9	10	11 Bringázás 32.11 km 1:11:45 02:14 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 17.42 km 36:18 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 16.58 km 36:06 02:11 p/km Normál tekerés	13	14	15	50. hét 3 bringázás 66.11 km 2:24:09
16 Bringázás 30.52 km 1:00:37 01:59 p/km Görgőzés Bringázás 21.98 km 45:08 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 6.6 km 14:59 02:16 p/km Normál tekerés	17 Túra 3.25 km 39:28 12:09 p/km Séta Bringázás 29.53 km 1:05:12 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 32.85 km 1:04:44 01:58 p/km Görgőzés	18 Bringázás 17.76 km 34:25 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 15.36 km 33:37 02:11 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.88 km 26:48 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 11.96 km 27:06 02:16 p/km Görgőzés	20 Bringázás 43.78 km 1:44:33 02:23 p/km Görgőzés	21 Bringázás 6.02 km 12:46 02:07 p/km Görgőzés	22 Jóga 04:59 Jógázás	51. hét 11 bringázás 227.24 km 8:09:55 1 túra 3.25 km 0:39:28 1 jóga 0:04:59
23	24	25	26	27	28 Bringázás 21.81 km 1:22:09 03:46 p/km Normál tekerés	29 Úszás 0 km 00:02 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 23:56 23:56 p/km Vegyes úszás Túra 3.01 km 43:31 14:27 p/km Séta	52. hét 1 bringázás 21.81 km 1:22:09 2 Úszás 1 km 0:23:58 1 túra 3.01 km 0:43:31
30 Bringázás 26.33 km 53:28 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 19.38 km 43:45 02:15 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 18.05 km 43:04 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 5.69 km 12:28 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 13.76 km 28:02 02:02 p/km Görgőzés	1 Bringázás 9.22 km 22:04 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 10.07 km 22:05 02:12 p/km Görgőzés	2	3	4	5 Bringázás 26.06 km 1:12:24 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 27.13 km 1:12:47 02:41 p/km Görgőzés	1. hét 9 bringázás 155.69 km 6:10:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	2	1 km	0:23:58	1 km	0:23:56
Bringázás	29	514.72 km	19:43:35	43.78 km	1:44:33
Túra	2	6.26 km	1:22:59	3.25 km	0:43:31
Jóga	1	-	0:04:59	-	0:04:59
Összesen	34	521.98 km	21:35:31	43.78 km	1:44:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	34.97 km	4:10:47	5.05 km	0:39:22
Úszás	24	10.42 km	4:42:03	1.46 km	0:30:08
Bringázás	223	5618.07 km	241:15:42	92.64 km	4:26:18
Túra	38	366.12 km	29:02:59	221.03 km	2:50:49
Jóga	3	-	6:33:07	-	5:28:33
Egyéb	1	-	0:41:28	-	0:41:28
Összesen	298	6042.8 km	286:26:06	221.030 km	5:28:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés