Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Kornélia edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 0.26 km 05:26 20:54 p/km Séta Túra 0.43 km 08:41 20:12 p/km Séta	2	3	4	5	6	7 Futás 10.09 km 1:05:36 06:30 p/km Normál futás Bringázás 37 km 2:57:11 04:47 p/km Normál tekerés	27. hét 2 túra 0.69 km 0:14:07 1 futás 10.09 km 1:05:36 1 bringázás 37 km 2:57:11
8	9	10 Túra 0.92 km 19:31 21:13 p/km Séta	11	12	13 Futás 5.35 km 35:32 06:39 p/km Normál futás Túra 1.5 km 26:06 17:24 p/km Séta Túra 0.48 km 10:03 20:56 p/km Séta	14 Futás 3.41 km 22:42 06:39 p/km Normál futás	28. hét 3 túra 2.9 km 0:55:40 2 futás 8.76 km 0:58:14
15	16 Túra 1.78 km 28:52 16:13 p/km Séta Túra 0.61 km 08:43 14:17 p/km Séta	17 Futás 2.88 km 25:10 08:44 p/km Normál futás	18 Túra 0.53 km 08:43 16:27 p/km Séta Túra 1.89 km 27:02 14:18 p/km Séta	19 Túra 1.02 km 13:45 13:29 p/km Séta Túra 1.45 km 16:33 11:25 p/km Séta Túra 2 km 28:02 14:01 p/km Séta Túra 0.09 km 01:14 13:42 p/km Séta	20	21 Futás 2.56 km 17:59 07:01 p/km Normál futás	29. hét 8 túra 9.37 km 2:12:54 2 futás 5.44 km 0:43:09
22	23	24	25	26	27	28 Futás 5.55 km 31:57 05:45 p/km Normál futás	30. hét 1 futás 5.55 km 0:31:57
29	30	31 Futás 0.08 km 00:51 10:38 p/km Normál futás Túra 5.04 km 55:54 11:05 p/km Séta	1	2	3	4	31. hét 1 futás 0.08 km 0:00:51 1 túra 5.04 km 0:55:54

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	29.92 km	3:19:47	10.09 km	1:05:36
Bringázás	1	37 km	2:57:11	37 km	2:57:11
Túra	14	18 km	4:18:35	5.04 km	0:55:54
Összesen	22	84.92 km	10:35:33	37 km	2:57:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	431.65 km	45:50:36	11.67 km	1:32:37
Úszás	2	0.67 km	0:29:09	0.5 km	0:20:49
Bringázás	1	37 km	2:57:11	37 km	2:57:11
Túra	30	94.07 km	21:58:34	17.98 km	4:06:42
Vizisport	1	6.99 km	1:47:52	6.99 km	1:47:52
Összesen	109	570.38 km	73:03:22	37.000 km	4:06:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés