BaKiTa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
0 km
01:13 00:00 p/km Vegyes úszás
0 km
00:06 00:00 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
0:01:19
|
|
4
|
5
1.7 km
1:00:43 35:43 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
1.8 km
1:02:16 34:36 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
|
45. hét
3.5 km
2:02:59 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
1.6 km
55:52 34:55 p/km Vegyes úszás |
16
|
17
0.92 km
34:26 37:26 p/km Vegyes úszás |
46. hét
2.52 km
1:30:18 |
|
18
|
19
1.94 km
1:04:33 33:16 p/km Vegyes úszás |
20
0.59 km
04:43 08:00 p/km Normál futás |
21
1.64 km
1:00:00 36:35 p/km Vegyes úszás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
3.58 km
2:04:33
0.59 km
0:04:43 |
|
25
|
26
2.02 km
1:06:09 32:45 p/km Vegyes úszás |
27
0.82 km
13:07 16:00 p/km Séta |
28
|
29
1.8 km
1:01:15 34:02 p/km Vegyes úszás |
30
|
1
1.7 km
1:00:59 35:52 p/km Vegyes úszás |
48. hét
5.52 km
3:08:23
0.82 km
0:13:07 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0.59 km | 0:04:43 |
0.59 km |
0:04:43 |
|
Úszás
|
8 | 13.42 km | 7:45:14 |
2.02 km |
1:06:09 |
|
Túra
|
1 | 0.82 km | 0:13:07 |
0.82 km |
0:13:07 |
| Összesen | 10 | 14.83 km | 8:03:04 |
2.02 km | 1:06:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 35.73 km | 4:52:14 |
21.2 km |
2:01:30 |
|
Úszás
|
38 | 59.86 km | 30:07:49 |
8.23 km |
1:08:54 |
|
Bringázás
|
11 | 183.41 km | 10:29:05 |
32.93 km |
1:43:27 |
|
Túra
|
7 | 13.26 km | 3:49:04 |
5.7 km |
2:21:28 |
|
Vizisport
|
3 | 23.74 km | 8:42:22 |
11.26 km |
3:59:56 |
| Összesen | 73 | 316 km | 58:00:34 |
32.930 km | 3:59:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
