Bogibea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
5 km
32:52 06:34 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
1.56 km
22:22 14:20 p/km Séta |
44. hét
5 km
0:32:52
1.56 km
0:22:22 |
|
4
|
5
|
6
5.01 km
30:47 06:09 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
5 km
31:03 06:13 p/km Normál futás |
45. hét
10.01 km
1:01:50 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
5 km
32:18 06:28 p/km Normál futás 36:40 Edzés |
46. hét
5 km
0:32:18
5 km
0:36:40 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
33:49 Edzés |
47. hét
5.01 km
0:33:49 |
|
25
5.01 km
31:03 06:12 p/km Normál futás |
26
|
27
5.01 km
32:38 06:31 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
5.02 km
31:09 06:12 p/km Normál futás |
48. hét
15.04 km
1:34:50 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 25.03 km | 2:37:49 |
5.01 km |
0:32:38 |
|
Túra
|
1 | 1.56 km | 0:22:22 |
1.56 km |
0:22:22 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:29 |
- | 0:36:40 |
| Összesen | 8 | 36.6 km | 4:10:40 |
5.01 km | 0:36:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 694.83 km | 79:27:59 |
21.2 km |
2:24:35 |
|
Bringázás
|
23 | 1028.3 km | 66:45:30 |
200.87 km |
13:15:33 |
|
Túra
|
23 | 182.78 km | 37:20:05 |
68.42 km |
14:18:52 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:17:54 |
- | 1:10:33 |
| Összesen | 167 | 1929.34 km | 186:51:28 |
200.870 km | 14:18:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
