HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
26
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
27
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
28
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
8 km
56:00 07:00 p/km Laza futás |
48. hét
24 km
2:48:00 |
2
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
3
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
4
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
5
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
49. hét
16 km
1:52:00 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
17
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
18
|
19
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
51. hét
16 km
1:52:00 |
23
|
24
|
25
|
26
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
27
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
28
6 km
42:00 07:00 p/km Laza futás |
29
|
52. hét
17 km
1:59:00 |
30
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
31
|
1
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
2
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
3
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
4
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
5
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
1. hét
24 km
2:48:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 61 km | 7:07:00 |
8 km |
0:56:00 |
Összesen | 13 | 61 km | 7:07:00 |
8 km | 0:56:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
212 | 1261 km | 147:00:00 |
23 km |
2:41:00 |
Összesen | 212 | 1261 km | 147:00:00 |
23.000 km | 2:41:00 |