Deseda95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
14.09 km
1:25:20 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
13.82 km
1:22:46 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
14.09 km
1:23:38 05:56 p/km Normál futás |
5
|
6
|
5. hét
42 km
4:11:44 |
|
7
14.09 km
1:26:03 06:06 p/km Normál futás |
8
|
9
14.88 km
1:30:10 06:04 p/km Normál futás |
10
|
11
12.95 km
1:17:56 06:01 p/km Normál futás |
12
|
13
14.1 km
1:22:52 05:53 p/km Normál futás |
6. hét
56.02 km
5:37:01 |
|
14
|
15
14.08 km
1:23:58 05:58 p/km Normál futás |
16
|
17
14 km
1:23:30 05:58 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
7. hét
28.08 km
2:47:28 |
|
21
14.09 km
1:24:18 05:59 p/km Normál futás |
22
|
23
14.08 km
1:24:13 05:59 p/km Normál futás |
24
|
25
14.15 km
1:23:22 05:53 p/km Normál futás |
26
|
27
|
8. hét
42.32 km
4:11:53 |
|
28
14.11 km
1:23:36 05:55 p/km Normál futás |
1
|
2
14.09 km
1:22:37 05:52 p/km Normál futás |
3
|
4
14.12 km
1:23:01 05:53 p/km Normál futás |
5
|
6
|
9. hét
42.32 km
4:09:14 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 168.44 km | 16:46:22 |
14.88 km |
1:30:10 |
| Összesen | 12 | 168.44 km | 16:46:22 |
14.88 km | 1:30:10 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2393.01 km | 233:55:30 |
17.05 km |
1:42:57 |
|
Bringázás
|
15 | 162.55 km | 10:19:50 |
23.67 km |
1:33:03 |
|
Túra
|
2 | 12.03 km | 2:19:45 |
9.22 km |
1:47:10 |
| Összesen | 189 | 2567.59 km | 246:35:05 |
23.670 km | 1:47:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
