Edzésnapló

30

20:48

1:06:07
1

42:45
2

1:20:08
3
4
5

41:49
6
5.44 km
55:38
10:14 p/km
40. hét
4 egyéb
3:05:30
1 jóga
1:06:07
1 futás
5.44 km
0:55:38
7

1:08:05
8

59:08
9
4.02 km
24:28
06:05 p/km

57:14
10
1.37 km
19:08
13:58 p/km

46:27
11

1:05:52
12
5 km
45:06
09:01 p/km
13

54:59
41. hét
2 jóga
2:13:57
4 egyéb
4.51 km
3:37:48
2 futás
9.02 km
1:09:34
1 túra
1.37 km
0:19:08
14

1:03:37
15

1:03:31
16

30:55
17

1:07:02
18

33:57
19
7.41 km
46:55
06:20 p/km
13.31 km
1:38:29
07:24 p/km
20
1.57 km
33:59
21:39 p/km
42. hét
1 jóga
1:03:37
4 egyéb
3:15:25
2 futás
20.72 km
2:25:24
1 túra
1.57 km
0:33:59
21

55:37
22

1:10:01
23
0.52 km
09:45
18:45 p/km
12.75 km
3:44:29
17:36 p/km
24

06:13
25

33:10

42:41
26

1:20:34
27
6 km
1:20:53
13:29 p/km
43. hét
6 egyéb
4:48:16
3 túra
19.27 km
5:15:07
28

1:10:37
29

38:20
30

40:03
31
1
2
3.45 km
53:22
15:28 p/km
3
1 km
25:28
25:28 p/km
44. hét
1 jóga
1:10:37
2 egyéb
1:18:23
2 túra
4.45 km
1:18:50

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 35.18 km

4:30:36

13.31 km

1:38:29

Túra
5 22.21 km

6:08:14

12.75 km

3:44:29

Jóga
4 -

4:28:11

-

1:10:37

Egyéb
19 -

15:44:34

-

1:20:34

Összesen 33 61.9 km

30:51:35

13.31 km

3:44:29

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
48 262.1 km

29:42:46

15.07 km

1:54:37

Úszás
13 5.35 km

4:12:52

1.05 km

0:49:46

Bringázás
3 73.09 km

5:29:30

39.72 km

2:46:45

Túra
127 388.5 km

115:03:41

14.46 km

5:40:34

Görkori
1 8.06 km

0:41:13

8.06 km

0:41:13

Jóga
66 -

73:07:19

-

3:51:39

Erősport
1 0 kg

0:35:30

0 kg

0:35:30

Vizisport
1 0.81 km

0:18:27

0.81 km

0:18:27

Egyéb
214 -

247:21:29

-

8:17:48

Összesen 474 1052.8 km

476:32:47

55.570 km

8:17:48