Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GRASSY edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 4.17 km 26:45 06:25 p/km Normál futás	26 Futás 9.62 km 1:04:42 06:44 p/km Normál futás	27 Futás 4.99 km 32:18 06:28 p/km Normál futás	28 Bringázás 0 km 45:05 00:00 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 24.01 km 2:37:48 06:34 p/km Normál futás	1 Futás 6.94 km 45:57 06:37 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 49.73 km 5:27:30 1 bringázás 0:45:05
2	3 Futás 11.43 km 1:13:15 06:25 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 1:02:19 06:14 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 11 km 1:16:51 06:59 p/km Normál futás Futás 9.7 km 57:43 05:57 p/km Normál futás	8 Futás 14.01 km 1:32:25 06:36 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 56.15 km 6:02:33
9	10 Futás 13.94 km 1:39:37 07:09 p/km Normál futás	11 Futás 12.01 km 1:17:43 06:28 p/km Normál futás	12 Futás 4.35 km 30:48 07:05 p/km Normál futás	13 Futás 11 km 1:10:25 06:24 p/km Normál futás Futás 3.51 km 25:36 07:18 p/km Normál futás	14	15 Futás 14.01 km 1:24:35 06:02 p/km Normál futás Túra 5.04 km 32:32 06:27 p/km Séta Futás 5.01 km 33:10 06:37 p/km Normál futás	50. hét 7 futás 63.83 km 7:01:54 1 túra 5.04 km 0:32:32
16	17 Futás 11.15 km 1:20:29 07:13 p/km Normál futás	18 Futás 12.08 km 1:26:11 07:08 p/km Normál futás	19 Futás 10.26 km 1:07:16 06:33 p/km Normál futás	20	21 Futás 15.04 km 1:37:10 06:28 p/km Normál futás Futás 6.01 km 42:34 07:05 p/km Normál futás	22	51. hét 5 futás 54.54 km 6:13:40
23 Futás 9.92 km 1:09:10 06:58 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.01 km 33:25 05:34 p/km Normál futás Futás 11.13 km 1:17:24 06:57 p/km Normál futás	26 Futás 14.21 km 1:39:06 06:58 p/km Normál futás	27 Futás 12 km 1:27:06 07:16 p/km Normál futás	28 Bringázás 1.65 km 09:00 05:27 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 3:54:50 00:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.03 km 1:16:15 07:36 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 63.3 km 7:22:26 2 bringázás 1.65 km 4:03:50
30 Túra 7.08 km 2:06:12 17:49 p/km Séta Futás 8.85 km 1:05:21 07:23 p/km Normál futás	31 Futás 11.01 km 1:11:43 06:31 p/km Normál futás Futás 2.87 km 17:20 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 5.08 km 31:41 06:14 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 10.98 km 1:11:10 06:29 p/km Normál futás	1. hét 1 túra 7.08 km 2:06:12 5 futás 38.79 km 4:17:15

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	267.49 km	30:00:54	15.04 km	1:39:37
Bringázás	2	1.65 km	4:03:50	1.65 km	3:54:50
Túra	2	12.12 km	2:38:44	7.08 km	2:06:12
Összesen	31	281.26 km	36:43:28	15.04 km	3:54:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2118.43 km	233:09:59	42.74 km	3:58:36
Bringázás	104	2127.83 km	135:03:07	78.32 km	4:33:30
Túra	16	87.05 km	20:40:17	10.04 km	2:30:04
Összesen	342	4333.31 km	388:53:23	78.320 km	4:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés