Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
16.01 km
1:38:18 06:08 p/km Normál futás |
23. hét
16.01 km
1:38:18 |
|
10
|
11
6.01 km
31:10 05:11 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
8 km
42:13 05:17 p/km Normál futás |
16
7.01 km
36:05 05:09 p/km Normál futás |
24. hét
21.02 km
1:49:28 |
|
17
|
18
6.01 km
31:33 05:15 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
8 km
44:28 05:34 p/km Normál futás
0 km
30:00 00:00 p/km Evezés |
22
10.01 km
57:23 05:44 p/km Normál futás |
23
11.23 km
1:02:00 05:31 p/km Normál futás |
25. hét
35.25 km
3:15:24
0:30:00
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.01 km
24:33 04:54 p/km Normál futás
5.01 km
26:12 05:14 p/km Normál futás |
30
16.01 km
1:36:19 06:01 p/km Normál futás |
26. hét
26.03 km
2:27:04 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 98.31 km | 9:10:14 |
16.01 km |
1:38:18 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:30:00 |
0 km |
0:30:00 |
| Összesen | 12 | 98.31 km | 9:40:14 |
16.01 km | 1:38:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 757.52 km | 70:26:54 |
43.26 km |
4:52:01 |
|
Bringázás
|
7 | 154.6 km | 9:23:53 |
34.12 km |
1:59:34 |
|
Túra
|
8 | 42.45 km | 9:10:00 |
5.61 km |
1:24:45 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:30:00 |
0 km |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:35:03 |
- | 1:14:27 |
| Összesen | 106 | 962.83 km | 92:05:50 |
43.260 km | 4:52:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
