Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GigiE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.21 km 1:07:24 06:36 p/km Normál futás Túra 1.11 km 12:35 11:20 p/km Séta	27 Jóga 1:01:31 Jógázás	28 Túra 2.05 km 33:52 16:31 p/km Séta Futás 10.61 km 1:02:44 05:55 p/km Normál futás Túra 0.75 km 09:22 12:29 p/km Séta	29 Túra 1.84 km 22:17 12:07 p/km Séta Jóga 29:38 Jógázás	30 Túra 1.08 km 13:14 12:15 p/km Séta Futás 9.04 km 1:02:27 06:54 p/km Normál futás Jóga 55:23 Jógázás	31 Túra 1.11 km 12:08 10:56 p/km Séta Futás 6.36 km 40:16 06:20 p/km Normál futás Jóga 39:02 Jógázás	1 Túra 0.93 km 09:46 10:30 p/km Séta Futás 5.02 km 35:10 07:00 p/km Normál futás Jóga 31:53 Jógázás	35. hét 5 futás 41.24 km 4:28:01 7 túra 8.87 km 1:53:14 5 jóga 3:37:27
2 Futás 6.68 km 48:24 07:15 p/km Normál futás Túra 1.65 km 22:57 13:55 p/km Séta	3 Túra 1.15 km 12:06 10:31 p/km Séta Futás 5.37 km 30:45 05:44 p/km Normál futás Túra 1 km 10:24 10:24 p/km Séta Jóga 55:47 Jógázás	4 Túra 2.04 km 31:59 15:41 p/km Séta Jóga 1:01:52 Jógázás	5 Futás 5.5 km 38:33 07:01 p/km Normál futás Túra 1.33 km 16:48 12:38 p/km Séta	6 Túra 2.77 km 41:00 14:48 p/km Séta Túra 4.56 km 1:30:18 19:48 p/km Séta	7 Futás 50.14 km 5:55:31 07:05 p/km Normál futás Túra 3.21 km 1:01:14 19:05 p/km Séta	8 Túra 5.35 km 1:56:30 21:47 p/km Séta Jóga 41:42 Jógázás	36. hét 4 futás 67.69 km 7:53:13 9 túra 23.06 km 6:43:16 3 jóga 13.5 km 2:39:21
9 Jóga 37:23 Jógázás	10 Futás 5.25 km 37:23 07:07 p/km Normál futás Túra 1.49 km 21:12 14:14 p/km Séta	11 Túra 2.35 km 27:37 11:45 p/km Séta Jóga 04:42 Jógázás	12 Egyéb 11:26 Edzés Túra 1.68 km 17:18 10:18 p/km Séta Futás 10.53 km 1:00:27 05:44 p/km Normál futás	13 Túra 3.13 km 42:11 13:29 p/km Séta	14 Jóga 50:31 Jógázás Túra 1.16 km 12:01 10:22 p/km Séta Futás 11.15 km 1:08:16 06:07 p/km Normál futás	15 Túra 1.2 km 11:42 09:45 p/km Séta Futás 12.28 km 1:18:38 06:24 p/km Normál futás	37. hét 3 jóga 10.83 km 1:32:36 4 futás 39.21 km 4:04:44 6 túra 11.01 km 2:12:01 1 egyéb 0:11:26
16 Túra 2.74 km 32:18 11:47 p/km Séta Jóga 26:19 Jógázás	17 Túra 1.14 km 12:19 10:48 p/km Séta Futás 7.11 km 44:50 06:18 p/km Normál futás	18 Jóga 1:25:45 Jógázás	19 Túra 1.17 km 12:19 10:32 p/km Séta Futás 10.23 km 1:07:43 06:37 p/km Normál futás	20	21 Jóga 30:44 Jógázás	22 Túra 1.15 km 12:10 10:35 p/km Séta Futás 11.36 km 1:13:26 06:28 p/km Normál futás	38. hét 4 túra 6.2 km 1:09:06 3 jóga 18.01 km 2:22:48 3 futás 28.7 km 3:05:59
23 Túra 2.03 km 22:09 10:55 p/km Séta Futás 7.09 km 45:36 06:26 p/km Normál futás	24 Túra 1.19 km 13:03 10:58 p/km Séta Futás 6.38 km 39:17 06:09 p/km Normál futás Jóga 37:37 Jógázás	25 Túra 2.22 km 25:55 11:40 p/km Séta Túra 1.55 km 23:55 15:26 p/km Séta	26 Jóga 45:38 Jógázás	27 Túra 1.51 km 18:53 12:30 p/km Séta	28 Túra 1.18 km 12:17 10:25 p/km Séta Futás 6.19 km 36:10 05:51 p/km Normál futás	29 Túra 1.17 km 11:32 09:51 p/km Séta Futás 11.61 km 1:12:23 06:14 p/km Normál futás Jóga 25:46 Jógázás	39. hét 7 túra 10.85 km 2:07:44 4 futás 31.27 km 3:13:26 3 jóga 1:49:01
30	1 Túra 2.5 km 32:04 12:50 p/km Séta Futás 13.23 km 1:31:05 06:53 p/km Normál futás	2 Túra 2.1 km 23:27 11:10 p/km Séta Jóga 25:03 Jógázás	3 Túra 2.52 km 31:34 12:32 p/km Séta	4	5 Futás 6.54 km 41:53 06:24 p/km Normál futás Túra 1.74 km 21:39 12:27 p/km Séta Túra 1.76 km 21:38 12:18 p/km Séta	6 Túra 2.04 km 20:50 10:13 p/km Séta Futás 7.33 km 48:14 06:35 p/km Normál futás	40. hét 6 túra 12.66 km 2:31:12 3 futás 27.1 km 3:01:12 1 jóga 0:25:03

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	171.89 km	18:52:32	50.14 km	5:55:31
Túra	27	52.05 km	12:21:53	5.35 km	1:56:30
Jóga	13	-	8:55:39	-	1:25:45
Egyéb	1	-	0:11:26	-	0:11:26
Összesen	57	266.28 km	40:21:30	50.14 km	5:55:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1679.27 km	180:45:07	50.14 km	5:55:31
Úszás	2	0.62 km	0:27:35	0.58 km	0:24:16
Túra	327	624.55 km	143:26:06	8.21 km	2:37:40
Jóga	127	-	80:37:05	-	2:26:54
Egyéb	14	-	5:13:32	-	0:47:48
Összesen	637	2512.18 km	410:29:25	56.920 km	5:55:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés