Gyurci07 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6.2 km
28:18 04:34 p/km Normál futás |
29
|
30
5.3 km
24:33 04:38 p/km Normál futás |
31
|
1
5.6 km
25:46 04:36 p/km Normál futás |
2
|
3
5.3 km
23:58 04:31 p/km Normál futás |
44. hét
22.4 km
1:42:35 |
|
4
|
5
6.8 km
31:32 04:38 p/km Normál futás |
6
5.3 km
24:19 04:35 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5.2 km
23:26 04:30 p/km Normál futás |
10
 Verseny5 km 21:28 04:18 p/km Normál futás |
45. hét
22.3 km
1:40:45 |
|
11
|
12
|
13
5.3 km
24:35 04:38 p/km Normál futás |
14
|
15
6.3 km
29:57 04:45 p/km Normál futás |
16
|
17
5.6 km
25:01 04:28 p/km Normál futás |
46. hét
17.2 km
1:19:33 |
|
18
|
19
6.4 km
29:50 04:40 p/km Normál futás |
20
|
21
5.3 km
24:16 04:35 p/km Normál futás |
22
|
23
6.5 km
31:16 04:49 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
18.2 km
1:25:22 |
|
25
5.3 km
23:59 04:32 p/km Normál futás |
26
|
27
6.4 km
29:45 04:39 p/km Normál futás |
28
|
29
5.6 km
25:11 04:30 p/km Normál futás |
30
|
1
6.6 km
30:47 04:40 p/km Normál futás |
48. hét
23.9 km
1:49:42 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 85.9 km | 6:34:19 |
6.8 km |
0:31:32 |
| Összesen | 15 | 85.9 km | 6:34:19 |
6.8 km | 0:31:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
209 | 1116.3 km | 87:58:39 |
10 km |
0:47:03 |
|
Túra
|
1 | 2.2 km | 0:28:14 |
2.2 km |
0:28:14 |
| Összesen | 210 | 1118.5 km | 88:26:53 |
10.000 km | 0:47:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
