HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.96 km
52:44 04:49 p/km Normál futás
10.62 km
54:41 05:09 p/km Normál futás
8.74 km
48:21 05:32 p/km Normál futás
11.29 km
1:04:50 05:45 p/km Normál futás |
4
11.21 km
1:13:05 06:31 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
52.82 km
4:53:41 |
6
|
7
15.25 km
1:19:29 05:13 p/km Normál futás |
8
|
9
12.46 km
1:01:04 04:54 p/km Normál futás |
10
|
11
11.56 km
1:13:34 06:22 p/km Normál futás
7.85 km
1:29:32 11:24 p/km Hegyi túra |
12
20.28 km
1:37:29 04:48 p/km Normál futás |
19. hét
59.55 km
5:11:36
7.85 km
1:29:32 |
13
|
14
12.12 km
1:00:38 05:00 p/km Normál futás |
15
15.4 km
1:26:52 05:38 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
15.03 km
1:14:22 04:57 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
42.55 km
3:41:52 |
20
15.06 km
1:16:17 05:04 p/km Normál futás |
21
15.08 km
1:16:00 05:02 p/km Normál futás |
22
|
23
12.03 km
1:05:58 05:29 p/km Normál futás |
24
|
25
21.02 km
1:44:05 04:57 p/km Normál futás |
26
9.62 km
44:59 04:41 p/km Normál futás |
21. hét
72.81 km
6:07:19 |
27
|
28
15.07 km
1:16:19 05:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
15.32 km
1:15:31 04:56 p/km Normál futás |
1
15.16 km
1:17:45 05:08 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
45.55 km
3:49:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 258.12 km | 22:26:18 |
21.02 km |
1:44:05 |
Túra
|
1 | 7.85 km | 1:29:32 |
7.85 km |
1:29:32 |
Összesen | 20 | 265.97 km | 23:55:50 |
21.02 km | 1:44:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
112 | 1728.86 km | 152:57:25 |
29.88 km |
2:43:13 |
Bringázás
|
2 | 39.87 km | 2:16:19 |
32.36 km |
1:49:23 |
Túra
|
10 | 43.06 km | 9:05:32 |
10.98 km |
2:14:21 |
Vizisport
|
2 | 16.49 km | 3:15:48 |
8.26 km |
1:39:49 |
Összesen | 126 | 1828.28 km | 167:35:04 |
32.360 km | 2:43:13 |