HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
15.04 km
1:19:07 05:16 p/km Normál futás |
3
15.12 km
1:18:42 05:12 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
30.16 km
2:37:49 |
8
15.11 km
1:17:08 05:06 p/km Normál futás |
9
15.05 km
1:17:42 05:10 p/km Normál futás |
10
|
11
17.02 km
1:29:59 05:17 p/km Normál futás |
12
17.15 km
1:31:02 05:18 p/km Normál futás |
13
15.13 km
1:22:03 05:25 p/km Normál futás |
14
15.53 km
2:17:33 08:51 p/km Normál futás |
28. hét
94.99 km
9:15:27 |
15
15.07 km
1:21:57 05:26 p/km Normál futás |
16
|
17
15.07 km
1:19:37 05:17 p/km Normál futás |
18
12.16 km
1:02:41 05:09 p/km Normál futás |
19
18.23 km
1:36:37 05:18 p/km Normál futás |
20
20.12 km
1:44:41 05:12 p/km Normál futás |
21
15.03 km
1:19:46 05:18 p/km Normál futás |
29. hét
95.68 km
8:25:19 |
22
|
23
15.17 km
1:17:17 05:06 p/km Normál futás |
24
15.02 km
1:18:40 05:14 p/km Normál futás |
25
15.02 km
1:14:58 04:59 p/km Normál futás |
26
8.26 km
1:39:49 12:05 p/km Állószörf |
27
8.23 km
1:35:59 11:40 p/km Állószörf |
28
29.88 km
2:36:44 05:15 p/km Normál futás |
30. hét
75.09 km
6:27:39
16.49 km
3:15:48 |
29
14.85 km
1:17:05 05:11 p/km Normál futás |
30
15.54 km
1:20:53 05:12 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
5.55 km
1:15:43 13:39 p/km Séta |
31. hét
30.39 km
2:37:58
5.55 km
1:15:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 326.31 km | 29:24:12 |
29.88 km |
2:36:44 |
Vizisport
|
2 | 16.49 km | 3:15:48 |
8.26 km |
1:39:49 |
Összesen | 22 | 342.8 km | 32:40:00 |
29.88 km | 2:36:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
112 | 1728.86 km | 152:57:25 |
29.88 km |
2:43:13 |
Bringázás
|
2 | 39.87 km | 2:16:19 |
32.36 km |
1:49:23 |
Túra
|
10 | 43.06 km | 9:05:32 |
10.98 km |
2:14:21 |
Vizisport
|
2 | 16.49 km | 3:15:48 |
8.26 km |
1:39:49 |
Összesen | 126 | 1828.28 km | 167:35:04 |
32.360 km | 2:43:13 |