Edzésnapló

30
1
1.36 km
18:04
13:17 p/km
5 km
1:27:51
17:34 p/km
2
3
0 kg
1:02:16

30:11
4
5
6
0 kg
1:11:00
4.16 km
44:52
10:47 p/km
0.97 km
31:09
32:07 p/km
40. hét
3 túra
10.52 km
2:30:47
2 erősport
2:13:16
1 egyéb
0:30:11
1 Úszás
0.97 km
0:31:09
7
1.12 km
30:43
27:26 p/km
0 kg
52:05
1.12 km
31:11
27:51 p/km
8
1.2 km
30:31
25:26 p/km
0 kg
48:04

30:08
9
1.25 km
30:41
24:33 p/km
0 kg
42:35

30:07
10
1.35 km
30:35
22:39 p/km
0 kg
43:40

31:12
11
0.78 km
30:06
38:35 p/km
0 kg
29:00

29:59
12
5.67 km
1:02:09
10:58 p/km
13
41. hét
6 Úszás
6.82 km
3:03:47
5 erősport
11.78 km
3:35:24
4 egyéb
2:01:26
1 túra
5.67 km
1:02:09
14
0 kg
55:05
15
1.5 km
30:45
20:30 p/km
0 kg
34:08
16
1.33 km
30:18
22:47 p/km
17
0.85 km
20:46
24:26 p/km
18
19
20
42. hét
2 erősport
23.72 km
1:29:13
3 Úszás
3.68 km
1:21:49
21
22
23
24
25
26
27
43. hét
28
29
30
31
1
2
3
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
10 11.47 km

4:56:45

1.5 km

0:31:11

Túra
4 16.19 km

3:32:56

5.67 km

1:27:51

Erősport
9 0 kg

7:17:53

0 kg

1:11:00

Egyéb
5 -

2:31:37

-

0:31:12

Összesen 28 63.16 km

18:19:11

23.72 km

1:27:51

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 68.19 km

8:08:00

4.56 km

0:34:04

Úszás
139 108.17 km

53:02:16

1.5 km

0:44:10

Bringázás
123 4414.2 km

208:31:00

84.8 km

4:03:53

Túra
21 115.76 km

23:13:13

14.63 km

3:34:32

Erősport
99 0 kg

85:24:15

0 kg

2:27:52

Vizisport
13 122.77 km

10:19:07

29.26 km

1:09:57

Egyéb
19 -

13:07:20

-

1:12:49

Összesen 431 5297.76 km

401:45:11

84.800 km

4:03:53