Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 11.05 km 1:11:02 06:26 p/km Normál futás	30 Futás 6.54 km 42:02 06:26 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.02 km 48:08 06:00 p/km Normál futás Túra 3.14 km 43:10 13:45 p/km Séta	2 Futás 5.62 km 43:09 07:41 p/km Normál futás	3 Futás 11.4 km 1:13:01 06:24 p/km Normál futás Egyéb 06:24 Edzés	44. hét 5 futás 42.63 km 4:37:22 1 túra 3.14 km 0:43:10 1 egyéb 0:06:24
4 Futás 6.05 km 39:05 06:28 p/km Normál futás	5 Futás 7.03 km 42:01 05:59 p/km Normál futás	6 Túra 2 km 27:18 13:39 p/km Séta	7	8	9	10 Futás 15.44 km 1:38:03 06:21 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 28.52 km 2:59:09 1 túra 2 km 0:27:18
11	12	13 Futás 5.23 km 34:02 06:30 p/km Normál futás	14 Egyéb 32:50 Edzés	15	16	17 Futás 10.44 km 1:07:05 06:26 p/km Normál futás	46. hét 2 futás 15.67 km 1:41:07 1 egyéb 4.26 km 0:32:50
18	19	20	21 Egyéb 43:12 Edzés	22	23	24	47. hét 1 egyéb 7.38 km 0:43:12
25 Egyéb 1:27:49 Edzés	26 Egyéb 1:56:01 Edzés	27	28	29	30 Egyéb 4:42:23 Edzés Túra 2.02 km 27:01 13:22 p/km Séta	1 Futás 5.22 km 33:40 06:27 p/km Normál futás Egyéb 1:29:35 Edzés	48. hét 4 egyéb 7.04 km 9:35:48 1 túra 2.02 km 0:27:01 1 futás 5.22 km 0:33:40

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	69.23 km	7:24:34	15.44 km	1:38:03
Túra	3	7.16 km	1:37:29	3.14 km	0:43:10
Egyéb	6	-	9:28:39	-	4:42:23
Összesen	17	95.07 km	18:30:42	15.44 km	4:42:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	953.46 km	110:34:09	21.16 km	2:15:47
Bringázás	4	106.05 km	6:04:38	35.72 km	2:02:48
Túra	59	194.53 km	43:18:05	11.78 km	2:39:40
Jóga	1	-	0:49:12	-	0:49:12
Erősport	32	0 kg	39:59:11	0 kg	7:43:26
Egyéb	50	-	56:28:23	-	4:42:23
Összesen	285	1545.68 km	257:13:38	51.840 km	7:43:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés