Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 1:27:49 Edzés	26 Egyéb 1:56:01 Edzés	27	28	29	30 Egyéb 4:42:23 Edzés Túra 2.02 km 27:01 13:22 p/km Séta	1 Futás 5.22 km 33:40 06:27 p/km Normál futás Egyéb 1:29:35 Edzés	48. hét 4 egyéb 7.04 km 9:35:48 1 túra 2.02 km 0:27:01 1 futás 5.22 km 0:33:40
2	3 Futás 6 km 39:49 06:38 p/km Normál futás	4	5	6	7	8 Futás 10.02 km 1:04:32 06:26 p/km Normál futás Egyéb 09:26 Edzés Túra 1.57 km 23:11 14:46 p/km Séta	49. hét 2 futás 16.02 km 1:44:21 1 egyéb 0:09:26 1 túra 1.57 km 0:23:11
9 Jóga 49:12 Jógázás	10	11 Egyéb 45:09 Edzés	12	13	14	15 Túra 1.56 km 22:42 14:33 p/km Séta	50. hét 1 jóga 0:49:12 1 egyéb 0:45:09 1 túra 1.56 km 0:22:42
16 Futás 10 km 1:06:15 06:38 p/km Normál futás	17	18	19	20	21	22	51. hét 1 futás 10 km 1:06:15
23	24	25	26 Túra 2.25 km 28:43 12:46 p/km Séta	27	28	29	52. hét 1 túra 2.25 km 0:28:43
30	31 Túra 3.55 km 46:18 13:03 p/km Séta	1	2 Egyéb 57:40 Edzés	3 Futás 5.01 km 33:59 06:47 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.33 km 50:03 06:50 p/km Normál futás	1. hét 1 túra 3.55 km 0:46:18 1 egyéb 0:57:40 2 futás 12.34 km 1:24:02

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	31.24 km	3:24:16	10.02 km	1:06:15
Túra	4	8.93 km	2:00:54	3.55 km	0:46:18
Jóga	1	-	0:49:12	-	0:49:12
Egyéb	3	-	2:24:10	-	1:29:35
Összesen	12	40.17 km	8:38:32	10.02 km	1:29:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	953.46 km	110:34:09	21.16 km	2:15:47
Bringázás	4	106.05 km	6:04:38	35.72 km	2:02:48
Túra	59	194.53 km	43:18:05	11.78 km	2:39:40
Jóga	1	-	0:49:12	-	0:49:12
Erősport	32	0 kg	39:59:11	0 kg	7:43:26
Egyéb	50	-	56:28:23	-	4:42:23
Összesen	285	1545.68 km	257:13:38	51.840 km	7:43:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés