HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
2.01 km
24:51 12:22 p/km Séta |
28
|
29
2.15 km
32:13 14:59 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
35. hét
4.16 km
0:57:04 |
2
2.35 km
35:42 15:11 p/km Séta |
3
|
4
|
5
4.05 km
44:20 10:57 p/km Séta
1.05 km
13:16 12:38 p/km Séta |
6
2.15 km
28:30 13:15 p/km Séta |
7
|
8
|
36. hét
9.6 km
2:01:48 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
1.23 km
14:52 12:05 p/km Séta
1.32 km
12:59 09:50 p/km Séta
0.99 km
14:21 14:30 p/km Séta |
14
2.09 km
27:16 13:03 p/km Séta
4.88 km
1:31:50 18:49 p/km Séta |
15
|
37. hét
10.51 km
2:41:18 |
16
3.86 km
56:58 14:45 p/km Séta |
17
2.47 km
31:56 12:56 p/km Séta
4.45 km
52:56 11:54 p/km Séta |
18
2 km
24:11 12:06 p/km Séta
1.4 km
17:21 12:24 p/km Séta |
19
1.51 km
18:49 12:28 p/km Séta
2.6 km
58:03 22:20 p/km Séta |
20
3.11 km
32:00 10:17 p/km Séta
3.18 km
42:36 13:24 p/km Séta |
21
|
22
|
38. hét
24.58 km
5:34:50 |
23
4.01 km
1:39:14 24:45 p/km Séta |
24
6.09 km
1:30:05 14:48 p/km Séta |
25
3.26 km
33:16 10:12 p/km Séta
4.59 km
1:01:52 13:29 p/km Séta |
26
2.45 km
29:20 11:58 p/km Séta
3.07 km
51:01 16:37 p/km Séta |
27
2.09 km
20:07 09:38 p/km Séta |
28
|
29
42.81 km
5:10:17 07:15 p/km Normál futás |
39. hét
25.56 km
6:24:55
42.81 km
5:10:17 |
30
2.02 km
22:42 11:14 p/km Séta |
1
1.34 km
16:18 12:10 p/km Séta |
2
|
3
4.01 km
52:37 13:07 p/km Séta |
4
|
5
5.22 km
37:23 07:10 p/km Normál futás
5.39 km
1:25:12 15:48 p/km Séta |
6
4.17 km
1:15:07 18:01 p/km Séta |
40. hét
16.93 km
4:11:56
5.22 km
0:37:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 42.81 km | 5:10:17 |
42.81 km |
5:10:17 |
Túra
|
26 | 72.27 km | 17:05:33 |
6.09 km |
1:39:14 |
Összesen | 27 | 115.08 km | 22:15:50 |
42.81 km | 5:10:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
115 | 1123.43 km | 115:53:23 |
42.94 km |
5:10:17 |
Bringázás
|
47 | 476.25 km | 24:53:38 |
60.1 km |
1:03:11 |
Túra
|
270 | 967.76 km | 230:24:35 |
11.61 km |
3:06:01 |
Jóga
|
1 | - | 1:17:17 |
- | 1:17:17 |
Egyéb
|
4 | - | 1:23:29 |
- | 0:50:52 |
Összesen | 437 | 2569.34 km | 373:52:22 |
60.100 km | 5:10:17 |