HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.72 km | 0:11:08 |
3.72 km |
0:11:08 |
Bringázás
|
63 | 132.12 km | 6:36:44 |
26.34 km |
1:12:21 |
Túra
|
2 | 2.84 km | 0:46:12 |
1.73 km |
0:29:17 |
Egyéb
|
1 | - | 0:02:09 |
- | 0:02:09 |
Összesen | 67 | 139.23 km | 7:36:13 |
26.340 km | 1:12:21 |