HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
7.09 km
44:12 06:14 p/km Normál futás
16.02 km
43:23 02:42 p/km Normál tekerés
16.14 km
44:13 02:44 p/km Normál tekerés |
28
|
29
46.1 km
2:29:46 03:15 p/km Normál tekerés |
30
7.65 km
48:02 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
14.74 km
1:32:14
78.26 km
3:57:22 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
53 | 410.65 km | 42:32:20 |
12.4 km |
1:15:25 |
Bringázás
|
28 | 527.72 km | 25:02:59 |
91.14 km |
4:41:05 |
Túra
|
1 | 3.01 km | 0:53:07 |
3.01 km |
0:53:07 |
Összesen | 82 | 941.38 km | 68:28:26 |
91.140 km | 4:41:05 |