Edzésnapló

29
30
31
10.07 km
1:05:52
06:32 p/km
1
12.01 km
1:00:51
05:04 p/km
2
3
13.01 km
1:03:35
04:53 p/km
4
22 km
2:08:07
05:49 p/km
35. hét
4 futás
57.09 km
5:18:25
5

41:15
6
13.02 km
1:02:11
04:47 p/km
7
10.1 km
1:08:13
06:45 p/km
8
14.02 km
1:08:16
04:52 p/km
9
10
10 km
1:05:40
06:34 p/km
11
21.25 km
1:52:25
05:17 p/km
36. hét
1 egyéb
2.15 km
0:41:15
5 futás
68.39 km
6:16:45
12
13
5.53 km
21:29
03:53 p/km
5.5 km
20:12
03:40 p/km
10.15 km
1:06:57
06:36 p/km
14
10.01 km
48:28
04:51 p/km
15
16
10.01 km
56:14
05:37 p/km
17

13:10
18
1.71 km
09:39
05:39 p/km
12.73 km
1:07:19
05:17 p/km
1.8 km
09:11
05:06 p/km

32:13
37. hét
2 bringázás
11.03 km
0:41:41
6 futás
46.41 km
4:17:48
2 egyéb
2.86 km
0:45:23
19
12.01 km
57:06
04:45 p/km
20
10.05 km
51:49
05:09 p/km
21
12 km
58:24
04:52 p/km
22
12.01 km
1:00:08
05:00 p/km
23
12.2 km
1:01:56
05:05 p/km
24
10.01 km
49:54
04:59 p/km
25
15.6 km
1:51:09
07:08 p/km
38. hét
7 futás
83.88 km
7:30:26
26
27
12.01 km
55:28
04:37 p/km
28
29
10.01 km
50:39
05:04 p/km
30
10.01 km
51:11
05:07 p/km
1
2
22.01 km
2:07:33
05:48 p/km
39. hét
4 futás
54.04 km
4:44:51

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 277.73 km

24:54:50

22 km

2:08:07

Bringázás
2 11.03 km

0:41:41

5.53 km

0:21:29

Egyéb
3 -

1:26:38

-

0:41:15

Összesen 29 293.77 km

27:03:09

22 km

2:08:07

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
223 2956.09 km

280:32:05

65.05 km

6:35:33

Úszás
4 0.85 km

0:47:34

0.35 km

0:20:26

Bringázás
11 66.28 km

3:37:55

23.11 km

1:03:32

Túra
16 60.85 km

17:34:51

8.82 km

3:03:46

Vizisport
3 3.65 km

1:01:57

1.51 km

0:26:43

Egyéb
15 -

8:08:17

-

1:00:00

Összesen 272 3119.34 km

311:42:39

65.050 km

6:35:33