SicTransit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
1.55 km
18:32 11:57 p/km Séta
2.59 km
34:08 13:11 p/km Séta |
4
|
5
0.86 km
09:34 11:07 p/km Séta |
6
|
40. hét
5 km
1:02:14 |
|
7
1.06 km
14:43 13:53 p/km Séta
1.05 km
10:48 10:17 p/km Séta |
8
10.31 km
28:22 02:45 p/km Normál tekerés
10.4 km
26:01 02:30 p/km Normál tekerés |
9
|
10
1.74 km
20:56 12:02 p/km Séta
10.08 km
1:03:45 06:19 p/km Normál futás |
11
2.92 km
44:23 15:12 p/km Séta |
12
1.01 km
13:57 13:49 p/km Séta |
13
9.78 km
57:39 05:54 p/km Normál futás |
41. hét
7.78 km
1:44:47
20.71 km
0:54:23
19.86 km
2:01:24 |
|
14
1.11 km
12:28 11:14 p/km Séta
2.99 km
35:32 11:53 p/km Séta |
15
40:35 Edzés |
16
|
17
|
18
1 km
13:54 13:54 p/km Séta
2.26 km
32:04 14:11 p/km Séta |
19
1.38 km
20:14 14:40 p/km Séta |
20
1:15:08 Edzés |
42. hét
8.74 km
1:54:12
14.57 km
1:55:43 |
|
21
1.2 km
14:25 12:01 p/km Séta |
22
10.47 km
38:24 03:40 p/km Normál tekerés
10.67 km
38:09 03:35 p/km Normál tekerés
1.53 km
20:44 13:33 p/km Séta |
23
1.35 km
24:05 17:50 p/km Séta |
24
15.37 km
58:16 03:47 p/km Normál tekerés
1.23 km
17:19 14:05 p/km Séta |
25
10.64 km
1:04:35 06:04 p/km Normál futás |
26
39:35 Edzés |
27
|
43. hét
5.31 km
1:16:33
36.51 km
2:14:49
10.64 km
1:04:35
0:39:35
|
|
28
7.35 km
25:11 03:26 p/km Normál tekerés
7.27 km
26:59 03:43 p/km Normál tekerés
8.89 km
53:26 06:01 p/km Normál futás |
29
9.79 km
32:59 03:22 p/km Normál tekerés 36:10 Edzés
10.56 km
36:10 03:25 p/km Normál tekerés |
30
2.82 km
36:38 12:59 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
2.79 km
34:20 12:18 p/km Séta |
44. hét
34.97 km
2:01:19
8.89 km
0:53:26
10.56 km
0:36:10
5.61 km
1:10:58 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 39.39 km | 3:59:25 |
10.64 km |
1:04:35 |
|
Bringázás
|
9 | 92.19 km | 5:10:31 |
15.37 km |
0:58:16 |
|
Túra
|
18 | 29.65 km | 6:34:24 |
2.99 km |
0:44:23 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:11:28 |
- | 1:15:08 |
| Összesen | 35 | 186.36 km | 18:55:48 |
15.37 km | 1:15:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 954 km | 93:13:41 |
14.05 km |
1:38:14 |
|
Úszás
|
5 | 6.76 km | 2:41:27 |
2.05 km |
0:51:21 |
|
Bringázás
|
144 | 1283.62 km | 72:23:14 |
28.49 km |
1:42:51 |
|
Túra
|
121 | 286.14 km | 70:30:57 |
11.11 km |
2:45:57 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 7:25:22 |
0 kg |
1:07:24 |
|
Vizisport
|
9 | 54.08 km | 11:23:57 |
20.14 km |
4:27:16 |
|
Egyéb
|
44 | - | 86:04:26 |
- | 6:35:10 |
| Összesen | 430 | 2778.62 km | 343:43:04 |
28.490 km | 6:35:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
