Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.71 km 35:24 13:04 p/km Séta	27 Bringázás 13.63 km 44:32 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 10.99 km 31:38 02:53 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 11.1 km 1:02:11 05:36 p/km Normál futás Bringázás 9.41 km 25:26 02:42 p/km Normál tekerés Egyéb 41:03 Edzés Bringázás 9.05 km 33:40 03:43 p/km Normál tekerés	1	2	3 Túra 2.82 km 37:08 13:10 p/km Séta	9. hét 2 túra 5.53 km 1:12:32 4 bringázás 43.08 km 2:15:16 1 futás 11.1 km 1:02:11 1 egyéb 0.39 km 0:41:03
4 Futás 10.84 km 1:02:06 05:44 p/km Normál futás	5 Bringázás 11.54 km 37:00 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.58 km 34:12 03:34 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 15.06 km 50:45 03:22 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 4:11:21 Edzés	8	9 Egyéb 1:04:15 Edzés	10	10. hét 1 futás 10.84 km 1:02:06 3 bringázás 36.18 km 2:01:57 2 egyéb 5:15:36
11 Túra 2.8 km 34:34 12:21 p/km Séta	12 Túra 1.99 km 48:11 24:13 p/km Séta	13 Bringázás 7.56 km 23:25 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 7.52 km 24:59 03:19 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 7.51 km 23:17 03:06 p/km Normál tekerés Egyéb 1:01:38 Edzés Bringázás 7.4 km 24:12 03:16 p/km Normál tekerés Túra 4.31 km 59:51 13:53 p/km Séta	15	16 Egyéb 2:01:47 Edzés Futás 8.63 km 49:23 05:43 p/km Normál futás Bringázás 5.69 km 19:58 03:31 p/km Normál tekerés	17	11. hét 3 túra 9.1 km 2:22:36 5 bringázás 35.68 km 1:55:51 2 egyéb 12.02 km 3:03:25 1 futás 8.63 km 0:49:23
18 Futás 12.86 km 1:12:31 05:38 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 7.6 km 23:27 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 7.51 km 23:43 03:09 p/km Normál tekerés Futás 11.79 km 1:09:07 05:52 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.58 km 58:21 05:31 p/km Normál futás Bringázás 2.82 km 13:14 04:42 p/km Normál tekerés	23	24 Egyéb 1:02:48 Edzés Futás 11.15 km 1:02:48 05:38 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 46.38 km 4:22:47 3 bringázás 17.93 km 1:00:24 1 egyéb 11.15 km 1:02:48
25 Egyéb 12:12 Edzés Erősport 0 kg 13:10 Súlyemelés	26 Futás 13.44 km 1:16:36 05:42 p/km Normál futás	27 Túra 2.78 km 38:28 13:50 p/km Séta	28	29 Futás 9.89 km 56:07 05:40 p/km Normál futás	30 Bringázás 2.82 km 09:31 03:22 p/km Normál tekerés	31	13. hét 1 egyéb 0:12:12 1 erősport 0:13:10 2 futás 23.33 km 2:12:43 1 túra 2.78 km 0:38:28 1 bringázás 2.82 km 0:09:31

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	89.18 km	8:26:59	13.44 km	1:16:36
Bringázás	12	92.61 km	5:07:43	15.06 km	0:50:45
Túra	5	14.7 km	3:38:12	4.31 km	0:59:51
Erősport	1	0 kg	0:13:10	0 kg	0:13:10
Egyéb	6	-	9:34:01	-	4:11:21
Összesen	32	219.66 km	27:00:05	15.06 km	4:11:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	954 km	93:13:41	14.05 km	1:38:14
Úszás	5	6.76 km	2:41:27	2.05 km	0:51:21
Bringázás	145	1285.32 km	72:30:33	28.49 km	1:42:51
Túra	122	287.48 km	70:47:11	11.11 km	2:45:57
Erősport	13	0 kg	7:25:22	0 kg	1:07:24
Vizisport	9	54.08 km	11:23:57	20.14 km	4:27:16
Egyéb	45	-	86:37:01	-	6:35:10
Összesen	433	2781.66 km	344:39:12	28.490 km	6:35:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés