Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.18 km 54:50 05:58 p/km Normál futás Túra 0.41 km 04:33 11:06 p/km Séta	2 Bringázás 10.56 km 36:59 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 7.84 km 30:03 03:50 p/km Normál tekerés	3 Túra 3.17 km 53:05 16:45 p/km Séta	4 Futás 13.17 km 1:18:11 05:56 p/km Normál futás	5 Túra 2.63 km 36:21 13:49 p/km Séta	6 Futás 9.33 km 54:54 05:53 p/km Normál futás	7 Túra 2.64 km 35:55 13:36 p/km Séta	27. hét 3 futás 31.68 km 3:07:55 4 túra 8.85 km 2:09:54 2 bringázás 18.4 km 1:07:02
8 Futás 10.04 km 1:00:11 06:00 p/km Normál futás Túra 0.51 km 06:23 12:31 p/km Séta	9 Bringázás 11.64 km 44:24 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 10.88 km 36:54 03:23 p/km Normál tekerés	10 Futás 8.36 km 53:50 06:26 p/km Normál futás Bringázás 11.95 km 48:00 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.84 km 29:39 03:47 p/km Normál tekerés	11 Túra 2.4 km 26:43 11:08 p/km Séta	12 Túra 2.62 km 36:52 14:04 p/km Séta	13	14 Túra 1.65 km 24:49 15:02 p/km Séta Vizisport 7.22 km 1:38:20 13:37 p/km Állószörf Túra 1.59 km 24:30 15:25 p/km Séta	28. hét 2 futás 18.4 km 1:54:01 5 túra 8.77 km 1:59:17 4 bringázás 42.31 km 2:38:57 1 vizisport 7.22 km 1:38:20
15 Túra 2.71 km 46:10 17:02 p/km Séta	16 Bringázás 10.68 km 39:09 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 11 km 37:11 03:23 p/km Normál tekerés	17	18 Úszás 0.5 km 17:12 34:24 p/km Vegyes úszás	19 Túra 1.78 km 22:43 12:46 p/km Séta	20 Túra 1.7 km 25:49 15:11 p/km Séta Túra 1.73 km 22:10 12:49 p/km Séta	21 Túra 1.65 km 22:26 13:36 p/km Séta Futás 10.4 km 1:03:13 06:05 p/km Normál futás	29. hét 5 túra 9.57 km 2:19:18 2 bringázás 21.68 km 1:16:20 1 Úszás 0.5 km 0:17:12 1 futás 10.4 km 1:03:13
22 Túra 2.9 km 39:38 13:40 p/km Séta	23	24 Futás 8.85 km 51:27 05:49 p/km Normál futás	25	26 Futás 8.79 km 50:11 05:43 p/km Normál futás	27 Túra 1.83 km 24:46 13:32 p/km Séta	28 Túra 4.31 km 56:02 13:00 p/km Séta	30. hét 3 túra 9.04 km 2:00:26 2 futás 17.64 km 1:41:38
29 Futás 11.05 km 1:06:05 05:59 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.23 km 54:18 05:53 p/km Normál futás	1	2 Túra 1.96 km 26:48 13:40 p/km Séta	3 Túra 1.31 km 23:30 17:56 p/km Séta Túra 2.72 km 34:58 12:51 p/km Séta	4 Egyéb 1:01:16 Edzés Túra 0.99 km 19:47 19:59 p/km Séta	31. hét 2 futás 20.28 km 2:00:23 4 túra 6.98 km 1:45:03 1 egyéb 1:01:16

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	98.4 km	9:47:10	13.17 km	1:18:11
Úszás	1	0.5 km	0:17:12	0.5 km	0:17:12
Bringázás	8	82.39 km	5:02:19	11.95 km	0:48:00
Túra	17	36.23 km	8:28:55	4.31 km	0:56:02
Vizisport	1	7.22 km	1:38:20	7.22 km	1:38:20
Összesen	37	224.74 km	25:13:56	13.17 km	1:38:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	954 km	93:13:41	14.05 km	1:38:14
Úszás	5	6.76 km	2:41:27	2.05 km	0:51:21
Bringázás	144	1283.62 km	72:23:14	28.49 km	1:42:51
Túra	122	287.48 km	70:47:11	11.11 km	2:45:57
Erősport	13	0 kg	7:25:22	0 kg	1:07:24
Vizisport	9	54.08 km	11:23:57	20.14 km	4:27:16
Egyéb	44	-	86:04:26	-	6:35:10
Összesen	431	2779.96 km	343:59:18	28.490 km	6:35:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés